Жителей и гостей столицы Мордовии приглашают присоединиться к общероссийскому оздоровительному движению. В воскресенье, 5 апреля, Саранск станет площадкой для проведения массовой акции по фоновой ходьбе «10 000 шагов к жизни». Традиционное мероприятие направлено на развитие культуры активного отдыха и популяризацию физических нагрузок как доступного способа профилактики заболеваний.
В Саранске пройдет массовая прогулка «10 000 шагов к жизни»: дата и условия участия
Местом встречи горожан станет Парк культуры и отдыха им. А. С. Пушкина. Желающих принять участие в пешем марафоне будут ждать на площадке возле летней эстрады, где в 10:00 стартует основная программа. Организаторы подготовили для присутствующих легкую разминку: комплекс упражнений под руководством опытных инструкторов поможет разогреть мышцы перед дистанцией и настроиться на продуктивную прогулку.
Стать частью спортивного праздника может любой человек вне зависимости от возраста и текущей спортивной формы — дистанция рассчитана на умеренный темп, комфортный и для молодежи, и для старшего поколения. Для прохождения маршрута организаторы просят заблаговременно пройти онлайн-регистрацию на официальном портале профильной общественной организации в соответствующем тематическом разделе.
Проект «10 000 шагов к жизни» реализуется в Саранске ежесезонно — весной и осенью. Инициатива опирается на рекомендации специалистов в области здравоохранения, согласно которым именно такой объем ежедневной двигательной активности способствует укреплению сердца, сосудов и поддержанию организма в тонусе. Главная цель события — показать жителям региона, что регулярная ходьба является простым и эффективным инструментом сохранения здоровья.
