В Инсарском районе Мордовии активно развивается программа поддержки долголетия для граждан старшего возраста. Участники отделения дневного пребывания при местном центре социальной защиты населения внедрили в свой ежедневный график обязательные занятия физической культурой, которые помогают сохранять бодрость и укреплять организм.
Основной площадкой для оздоровительных мероприятий стала тренажерная зона в городском парке. Специалисты социального учреждения отмечают, что тренировки под открытым небом гораздо эффективнее занятий в закрытых помещениях, так как позволяют совмещать физические нагрузки с принятием воздушных ванн. Такой формат работы способствует не только поддержанию мышечного тонуса, но и общему оздоровлению сердечно-сосудистой системы.
По словам представителей службы соцзащиты, подобные выходы в парк несут в себе и важную психологическую составляющую. Для пожилых людей это отличный повод сменить обстановку, пообщаться со сверстниками и провести время в движении на природе, что положительно сказывается на их эмоциональном фоне и социализации.
Вам будет интересно: Модернизация медицины в Мордовии: итоги рабочей встречи на ПМЭФ-2024 и планы на пятилетку
